Start Page Kā samazināt cukura līmeni asinīs 2. tipa cukura diabēta gadījumā


Kā samazināt cukura līmeni asinīs 2. tipa cukura diabēta gadījumā


Kāda veida efektīvu diētu 2. tipa diabēta gadījumā – to var atrast mūsu rakstā. Problēma ir tā, ka praksē "izsalcis" uzturs 2. tipa diabēta gadījumā nedarbojas, tas nozīmē, ka tas neļauj normāli pazemināt cukura līmeni asinīs, lai izvairītos no komplikācijām.Tātad urīnā mēs atrodam palielinātu glikozes daudzumu, savukārt asinīs glikozes līmenis mazinās. Ir pierādīts, ka šīs grupas medikamenti 2. tipa cukura diabēta gadījumā glikēto hemoglobīnu HbA1c vidēji samazina par 0,7–1%. SGLT-2 inhibitori samazina gan glikozes līmeni asinīs tukšā dūšā, gan arī pēc ēšanas.Cukura diabēta pamatdisciplīna ir graudu vienība( XE), kas atbilst 10 g ogļhidrātu. Dietologi izstrādāja tabulu komplektus, norādot to skaitu uz 100 gramiem jebkura produkta. Cilvēkiem, kas slimo ar diabētu, nepieciešama ikdienas uztura, kuras kopējā vērtība ir no 12 līdz 24 XE. 1. un 2. tipa cukura diabēta uzturs ir atšķirīgs.Kā samazināt augstu cukura daudzumu. The diabēts tā ir slimība, kas ietekmē veidu, kādā organisms izmanto glikozi, kas ir galvenais cukura līmenis asinīs. Šī glikoze, kas lielā mērā nāk tajos pārtikas produktos, kurus mēs patērējam katru dienu, ir galvenais enerģijas avots, kas nepieciešams, lai nodrošinātu visas ķermeņa funkcijas.2. tipa diabēts ir viena no izplatītākajām slimībām pasaulē. Tā ir slimība, kuru nereti izprovocējam paši – nepareizi ēdot, maz kustoties, esot ar lieku ķermeņa masu. Pacientiem lielākoties šo diabēta tipu konstatē pēc 50 gadu vecuma, lai gan pasaulē ir tendence 2. tipa diabēta pacientiem kļūt.Otrā tipa diabētu ārstē ar veselīga uztura un regulāra ēšanas režīma palīdzību, piemērotu fizisku aktivitāti un cukura līmeni asinīs pazeminošiem medikamentiem. Dažkārt nepieciešamas arī insulīna injekcijas. Latvijā no 63 395 cukura diabēta slimnieku 2. tipa diabēts ir 59 060 pacientu.Nov 16, 2018 Atšķirībā no 1. tipa cukura diabēta, 2. tipa cukura diabētu bieži ir iespējams insulīna izmantošana šūnās, un saglabājas augsts cukura līmenis asinīs. Cukura diabētu nevar novērst, tikai samazinot vai izslēdzot no ēdienkartes saldumus. Gadījumos, kad asinsspiediens ir pārlieku augsts, pēc ārsta .“Diemžēl mūsdienu zinātne vēl nav identificējusi metodes, kas ļautu mazināt risku saslimt ar 1. tipa cukura diabētu. Savukārt 2. tipa diabēta gadījumā ļoti liela nozīme ir vecumam un dzīvesveidam: ir pierādīts, ka liekais svars, mazkustīgs dzīvesveids un neveselīgs uzturs palielina risku saslimt, kā arī risks.Atruna: viedokli. Informācija paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem un, lai tā arī ir profesionāla, medicīniska vai apveltīta ar veselības aprūpes padomiem, to nevar izmantot kā tādu.



Vai es varu ēst kartupeļus ar diabētu?



Otrā tipa cukura diabēts ir saistīts ar 2 līdz 4 reizes augstāku sirds un asinsvadu slimību risku un, kā pierāda statistikas dati, vairāk nekā puse cilvēku ar otrā tipa cukura diabētu mirst tieši sirds un asinsvadu slimību dēļ. Ko darīt? Efektīvi ārstēt pamatslimību un maksimāli samazināt cukura diabēta un sirds un asinsvadu slimību riskus.Zema ogļhidrātu diēta ir revolūcija 1. un 2. tipa cukura diabēta ārstēšanā, kas notiek tieši tagad! Tas ir vienīgais reālais veids, kā pazemināt cukura līmeni asinīs un saglabāt to normāli. Zema ogļhidrātu diēta 1. un 2. tipa cukura diabēta ārstēšanai ir galvenais, ko mūsu vietne "sludina".Kad jautāja, kādas ogas jūs varat ēst ar 1. Un 2. Tipa cukura diabētu, jūs varat atbildēt šādi: gandrīz jebkura, bet ierobežotā skaitā. Piemēram, ogas, glikēmisko indeksu, kas svārstās 20-50 (vēlams līdz 40), tas ir ieteicams izmantot ne vairāk kā 200 gramus dienā.Kad jautāja, kādas ogas jūs varat ēst ar 1. Un 2. Tipa cukura diabētu, jūs varat atbildēt šādi: gandrīz jebkura, bet ierobežotā skaitā. Piemēram, ogas, glikēmisko indeksu, kas svārstās 20-50 (vēlams līdz 40), tas ir ieteicams izmantot ne vairāk kā 200 gramus dienā.27.8.2013 Ja sasirgst ar otrā tipa cukura diabētu, jāliek galdā tāda maltīte, kas neizraisa strauju Ja cukura līmenis asinīs ir apmierinošs (līdz 7,8 milimoliem litrā), var izvēlēties Tas ir veselīgs produkts, taču diabēta gadījumā – dažkārt liedzams. Ar iniciatīvu “Zaļi pakots” samazinās iepakojuma atkritumu apjomu.Nosakot cukura līmeni asinīs Cukura līmeni asinīs diabēta I diabēts tipa noteikšanai veic vairākas reizes dienā tukšā dūšā, divas stundas pēc ēšanas un pirms gulētiešanas Dreams: kā saprast savus sapņus Ja jums bija iespēja panākt stabilu sniegumu, nosakot cukura līmeni asinīs tiek veikta retāk.Jogas pievienošana diabēta ārstēšanas plānam var palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs, samazināt stresu un vairāk. Uzziniet, kā sākt lietot Doctor's Ask. Kā joga var palīdzēt pārvaldīt 2. tipa cukura diabētu. Joga, kas pievienots jūsu diabēta pārvaldības plānam, var palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs.2. Kontrolēt cukura līmeni asinīs! Lai mazinātu sirds un asinsvadu slimību risku, glikētā hemoglobīna (HbA1c) līmenim cilvēkiem ar cukura diabētu ir jābūt 7,0%. Gadījumā, ja cilvēkam 2.TCD konstatēts nesen un nav sirds un asinsvadu slimību, ārsts var noteikt stingrāku HbA1c mērķi: ≤6,5%.Cukura diabēta slimnieku skaits Latvijā ir gandrīz tikpat liels, cik iedzīvotāju ir Liepājā. Latvijas veselības aprūpes gada grāmatā apkopotā informācija par 2012. gadu liecina, ka cukura diabēta slimnieku skaits Latvijā sasniedzis 79 122 cilvēkus. Kā zināt, vai tev nav cukura diabēts? Pirmais solis - zināt, kāds ir normāls cukura līmenis asinīs.

Related queries:
-> Sintētiskais līdzeklis diabēta ārstēšanai
Nopirkt pie aptiekas iekārta, kas mēra cukura līmeni asinīs Cukura līmenis asinīs - ļoti svarīgs rādītājs Šodien ir arī nekādu problēmu. Kā noteikt cukura līmeni asinīs, kas mājās Cukura diabēta tas ir ļoti svarīgi saglabāt stabilu, iespējami tuvu normālajam cukura līmeni asinīs.Indicators cukura līmenis asinīs ir ļoti tievu līniju starp normālas un nenormoy Diabētiķiem tips 2, it īpaši gados vecākiem cilvēkiem, un piemērojot aizstājterapiju( insulīna), kas samazina cukura līmeni asinīs, lai šķietami parastajiem numuriem - 6.5-7 mmol - ļoti augsts risks hipoglikēmiju.Galvenais diabēta slimnieku nāves cēlonis ir insults. Tomēr arī cukura diabēta gadījumā var samazināt insulta risku – ir jāpanāk kompensēts cukura diabēts – kontrolēts glikozes līmenis asinīs, normalizēts asinsspiediens, kontrolēta lipidēmija un mikroalbuminūrija.Viena no problēmām, ar kuru bieži saskaras cukura diabēta pacienti, ir hipoglikēmija jeb pazemināts cukura līmenis asinīs. Hipoglikēmijas cēloņi var būt nepietiekams ogļhidrātu daudzums uzturā, izlaista ēdienreize, pārāk liela un ilgstoša fiziskā slodze, pārāk liela insulīna vai glikozes līmeni pazeminošo zāļu.rastu atbildi uz šo jautājumu, nepieciešams tuvāk izpētīt situāciju ar 2. tipa cukura diabētu Latvijā (Volkova, 2010). Katram cilvēkam asinīs jābūt noteiktam cukura līmenim. Vēlamais cukura līmenis asinīs ir no 3,5 līdz 5,5 mmol/l (Leja, 1994). Diabēta gadījumā cukura līmenis asinīs ir paaugstināts."Īpaša uzmanība jāpievērš cilvēkiem ar lieko svaru, īpaši gadījumos, kad tauki nogulsnējas uz vēdera priekšējās sienas jeb attīstās t.s. ābola tipa aptaukošanās, kas palielina 2. tipa cukura diabēta un sirds asinsvadu slimību risku. Šajā gadījumā ir ļoti svarīgi samazināt lieko svaru.Dietonus Atsauksmes tautas aizsardzības līdzekļiem ārstēšana cukura līmeni asinīs. Sulas, lai samazinātu cukura līmeni asinīs rodas vai atkarību insulīna, cukura līmeni asinīs zemākā robeža ārstēšana saaukstēšanās 2. tipa diabētu. Jauns par diabēta 1tipa psiholoģija no diabēta 2. tipa, grāmatu maltītes.komplikācijas 2. tipa cukura diabēta vai neinsulinējamā cukura diabēta ir hroniska endokrīno slimība un ir raksturīga ar glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīsasinīs( hiperglikēmija).Galvenais iemesls, vai šis stāvoklis ir traucējumi mijiedarbību ar hormona insulīna audu šūnām, ko ražo aizkuņģa dziedzeris.ar 1. tipa cukura diabētu un multiplām cukura diabēta komplikācijām grūtniecības iespēja ir jāizvērtē ļoti individuāli, izvērtējot gan mātes, gan augļa riskus. 1. tipa cukura diabēta gadījumos nereti ir lielāks B12 un D vitamīna deficīta risks, nepieciešamības gadījumā rekomendē savlaicīgi uzsākt substitūcijas.
-> Vai jūs zaudējat svaru no 2. tipa diabēta?
Bērniem, kam diagnosticēts 2. tipa cukura diabēts, būs nepieciešams diabēta pārvaldības plāns, lai palīdzētu viņiem pārvaldīt stāvokli un saglabāt veselību un aktivitāti. 2. tipa diabēta ārstēšanas plāni balstās uz katra bērna vajadzībām un cukura diabēta veselības aprūpes grupas ieteikumiem.Diabēts un labākās diabēta ārstēšana. Kādi ir 1. tipa cukura diabētu un 2. tipa cukura diabēts? Jūs varat saņemt diabēts? Var izārstēt cukura diabēts? Kā kontroles un zemāku cukura līmenis asinīs.Insulīnterapiju 2. tipa cukura diabēta pacientiem uzsāk, ja, pielietojot diētu un dažādas glikozes līmeni pazeminošu tablešu kombinācijas, netiek panākts vēlamais rezultāts. 2. tipa cukura diabēta pacientu ārstēšanas mērķa rādītāji: glikozes līmenis tukšā dūšā līdz 6,1 mmol/l, 2 stundas pēc ēšanas – līdz.Tās jums palīdzēs samazināt iespēju saslimt ar 2. tipa cukura diabētu par 40%! Atcerieties! Ar 2.tipa cukura diabētu var saslimt jebkurš no mums, ja to nekontrolē. 4. solis – veiciet paškontroli! Ja jums paaugstinās vai pazeminās cukura līmenis asinīs, jāveic paškontrole – regulāri jākontrolē cukura līmeni asinīs.Tātad urīnā mēs atrodam palielinātu glikozes daudzumu, savukārt asinīs glikozes līmenis mazinās. Ir pierādīts, ka šīs grupas medikamenti 2. tipa cukura diabēta gadījumā glikēto hemoglobīnu HbA1c vidēji samazina par 0,7–1%. SGLT-2 inhibitori samazina gan glikozes līmeni asinīs tukšā dūšā, gan arī pēc ēšanas.2.tipa diabēts parasti sākas nemanāmi, un to bieži atklāj pārāk vēlu, tādēļ tā sekas var būt ļoti nopietnas – paaugstinātā cukura līmeņa asinīs izraisītas sirds asinsvadu slimības kā infarkts, insults u.c. Ir paaugstināts risks iedzīvoties komplikācijās, ko izraisa diabēts - zaudēt redzi, saslimt ar nieru.Kā pārvarēt pārmērīgu tieksmi pēc saldumiem un stabilizēt cukura līmeni asinīs; Cukura diabēta pacienta kurpēs… jeb kopā ar ārstu ir iespējams samazināt traucējošās sāpes pēdās; 2. tipa cukura diabēta pacientiem tagad ir iespēja būtiski samazināt sirds un asinsvadu slimību un nāves risku.2.tipa diabēts parasti sākas nemanāmi, un to bieži atklāj pārāk vēlu, tādēļ tā sekas var būt ļoti nopietnas – paaugstinātā cukura līmeņa asinīs izraisītas sirds asinsvadu slimības kā infarkts, insults u.c. Ir paaugstināts risks iedzīvoties komplikācijās, ko izraisa diabēts - zaudēt redzi, saslimt ar nieru.Normāls glikozes līmenis asinīs ir no 3,5 līdz 5,5 mmol/l. Cukura diabēta gadījumā aizkuņģa dziedzera ß šūnas neražo insulīnu pietiekošā daudzumā (insulīna Ar 2. tipa cukura diabētu slimo 80-90% no visiem cukura diabēta pacientiem. Tās jums palīdzēs samazināt iespēju saslimt ar 2. tipa cukura diabētu.
-> Diabēta dzīves ilguma statistika
Cukurs asinīs ir galvenā cukura diabēta pazīme. Parasti glikozes uzsūkšanās jāpārvieto no asinīm 2 stundu laikā pēc ēšanas. Kā samazināt cukura līmeni asinīs bez insulīna. Insulīnam līdzīgas vielas, kas satur inulīnu; Cilvēku cukura līmeni asinīs ieteicams veikt katru dienu visiem pacientiem ar cukura diabētu.Kā sagatavoties un ko saka cukura asins pārbaude. Cukuram( glikozei) ir svarīga nozīme cilvēka organismā, nodrošinot to ar enerģiju, kas nepieciešama visu orgānu un audu funkcionēšanai.Šī ogļhidrāta līmeņa paaugstināšanās vai samazināšanās asinīs rāda par nopietnām slimībām, no kurām daudzas sākumposmos ir asimptomātiskas.Kā pārvarēt pārmērīgu tieksmi pēc saldumiem un stabilizēt cukura līmeni asinīs; Cukura diabēta pacienta kurpēs… jeb kopā ar ārstu ir iespējams samazināt traucējošās sāpes pēdās; 2. tipa cukura diabēta pacientiem tagad ir iespēja būtiski samazināt sirds un asinsvadu slimību un nāves risku.1. tipa diabēta gadījumā 1. tipa diabētu uzskata par neārstējamu slimību. Pacienti ir atkarīgi no insulīniem, ti, tie ir spiesti palikt aizstāšanas terapijā ar insulīnu uz mūžu. Insulīnu injicē ar injekcijām, tā ievadīšanas mērķis ir pielāgot cukura līmeni. Stiprā dzēriena daļa nedrīkst pārsniegt 70 gramus.Visiem cilvēkiem pēc 45 gadu vecuma nepieciešams vismaz reizi gadā tukšā dūšā noteikt cukura līmeni asinīs. Ja cilvēkam ir 2. tipa cukura diabēta riska faktori, piemēram, 2. tipa cukura diabēts tuviem radiniekiem, liekais svars, mazkustīgs dzīvesveids, tad regulāri arī vismaz reizi gadā neatkarīgi no vecuma vajadzētu.Pirms piegāde cukura līmeni asinīs, ir nepieciešams atteikties no medikamentu lietošana, kas ietekmē glikozes līmeni asinīs. analīzes tiek veiktas tukšā dūšā, no 8 līdz 11:00.Pirms viņiem jums ir jāatsakās no ēšanas pārtiku 8-12 stundu laikā.Pirms analīzes dienas ir jāizvairās no nopietnas pārtikas pārslodzes.zina, ka liekais svars vai aptaukošanās ir saistīta ar 2. tipa cukura diabēta rašanos vai pasliktināšanos, jo tas ir saistīts ar insulīna rezistenci Insulīna rezistence rodas, kad organisms nevar izmantot hormonu insulīnu, lai regulētu cukura līmeni asinīs (ti, cukuru).Kā galvenie riska faktori 2.tipa cukura diabēta attīstībai tiek minēti liekais ķermeņa svars, aptaukošanās un nepietiekama fiziskā aktivitāte jeb mazkustīgs dzīvesveids. 2. tipa diabētu parasti ārstē gan ar veselīgu uzturu un piemērotu ikdienas fizisko aktivitāti, gan ar medikamentiem, kas normalizē cukura līmeni asinīs.Zema ogļhidrātu diēta ir revolūcija 1. un 2. tipa cukura diabēta ārstēšanā, kas notiek tieši tagad! Tas ir vienīgais reālais veids, kā pazemināt cukura līmeni asinīs un saglabāt to normāli. Zema ogļhidrātu diēta 1. un 2. tipa cukura diabēta ārstēšanai ir galvenais, ko mūsu vietne sludina.
-> Vai es varu pārtraukt smēķēšanu ar diabētu
Uz jautājumu, kam un kāpēc, izņemot diabēta slimniekus, jums ir jālieto pārtikas produkti, kas pazemina cukura līmeni asinīs, mēs atbildēsim ar piemēru, kas ir pazīstams daudziem, tas vienkārši nepievērsa tam nozīmi.komplikācijas 2. tipa cukura diabēta vai neinsulinējamā cukura diabēta ir hroniska endokrīno slimība un ir raksturīga ar glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīsasinīs( hiperglikēmija).Galvenais iemesls, vai šis stāvoklis ir traucējumi mijiedarbību ar hormona insulīna audu šūnām, ko ražo aizkuņģa dziedzeris.Saņemot analīzes, glikoze plazmā norāda uz cukura līmeni asinīs. Tomēr šiem cilvēkiem, samazinot savu ķermeņa svaru līdz normālam un ikdienā Tā kā 2. tipa cukura diabēta gadījumā nav absolūta insulīna deficīta, insulīns organismā .Smagas hipoglikēmijas gadījumā bērnam var rasties krampji. Šādos gadījumos precīza un noteikta barošana un dažkārt intravenoza glikozes šķīduma ievadīšana mazuļa cukura līmeni asinīs normalizēs. • 2. tipa diabēta attīstība nākotnē. • Vissmagākās grūtniecības diabēta komplikācijas ir mazuļa nāve neilgi pirms.Kā kanēlis palīdz kontrolēt cukura diabētu? lai uzlabotu glikozes līmenis asinīs un holesterīna līmeni 2. Tipa cukura diabēta pacientiem (1). daži citi pētījumi ir norādījuši lietderību kanēļa kā diabēta ārstēšanas papildinājums ir. Pārskats par vairākiem saistītiem pētījumiem atpakaļ.20.12.2017 Otrā tipa cukura diabēts ir saistīts ar 2 līdz 4 reizes augstāku sirds un Diabēta gadījumā glikozes līmenis asinīs ir ievērojami paaugstināts.Cukura diabēta ārstēšanas mērķis ir uzturēt asinīs normālu cukura līmeni, lai nodrošinātu normālu bērna attīstību un novērstu iespējamos sarežģījumus, un ārstēšanas pamatprincipi 1.tipa diabētam (2.tipa diabēta ārstēšanās principi ir atšķirīgi) ir kompleksi un ietver šādus komponentus: pareizi sabalansēts uzturs.Savukārt otrā tipa cukura diabētam (2.TCD) ir raksturīga insulīna rezistence un insulīna sekrēcijas traucējumi aizkuņģa dziedzerī, kā rezultātā asinīs palielinās cukura līmenis. Šis ir biežāk sastopamais cukura diabēta veids (90–95 % gadījumu).Otrā tipa cukura diabēts ir saistīts ar 2 līdz 4 reizes augstāku sirds un asinsvadu slimību risku un, kā pierāda statistikas dati, vairāk nekā puse cilvēku ar otrā tipa cukura diabētu mirst tieši sirds un asinsvadu slimību dēļ. Ko darīt? Efektīvi ārstēt pamatslimību un maksimāli samazināt cukura diabēta un sirds un asinsvadu slimību riskus.
-> VCHD ar diabētu
Uzturs tipa cukura diabēta attīstību 1 un 2 No diētu diabēta mērķis ir vēlēšanās, lai normalizētu vielmaiņas procesus organismā. Svarīgākais rādītājs pareizas izvēles izvēlni, pie diabēts ir ilgstoši samazināt cukura līmeni asinīs. Vispārīgie principi uztura diabēta.23.10.2014 Hipoglikēmijas pacientiem ar 2. tipa cukura diabētu indikāciju gadījumā; samazinās insulīna līmenis asinīs (efekts vēlams, jo atspoguļo.Pievēršot uzmanību tam, ko ēdat, ir svarīgi kontrolēt svaru un glikozes līmeni asinīs, ja Jums ir 2. tipa cukura diabēts. Lai gan tas nozīmē, ka, zinot, kuru pārtiku ierobežot vai izvairīties, ir tikpat svarīgi zināt, kādi pārtikas produkti Jums ir vislabākie, un kā tos iekļaut jūsu ēdienu plānošanā.Attēlā parādīta gestācijas cukura diabēta (GCD) skrīninga shēma. Turpinājumā aplūkosim situāciju no vairākiem atšķirīgiem redzes punktiem. 1. vai 2. tipa cukura diabēts konstatēts pirms grūtniecības Glikozes mērķis pirms grūtniecības. Tukšā dūšā un pirms maltītes glikozes līmenis asinīs 4,4-6,11 mmol/l.Kad izpausme simptomus 2 cukura diabēts tipa ārstēšana tiek sniegta tikai pēc pārbaudēm. Ja šiem pacientiem izmērīsit cukura līmeni asinīs, tukšā dūšā būs neliels palielinājums līdz 8-9 mmol / l. Dažreiz mēs atrast normālu glikozes līmeni asinīs tukšā dūšā, un tikai pēc tam, kad slodzes ogļhidrātu Viņš celsies.Kanēlis ir plaši pētīts, kā tas varētu regulētu glikozes līmeni asinīs. Vairākos klīniskajos pētījumos tika izvērtēta kanēļa vai kanēļa ekstraktu hroniska ietekme uz cilvēkiem, kuri cieš no 2. tipa cukura diabēta.Cilvēkiem ar diabētu tas nav tikai ieteikums, bet gan jebkuras ārstēšanas plāna neatņemama sastāvdaļa, jo tas ir fiziskās aktivitātes, kas palīdzēs samazināt ķermeņa svaru un samazināt cukura līmeni asinīs 2. tipa cukura diabēta gadījumā.Lieta ir tā, ka viņu fona apstākļos ir glikozes līmeņa asinīs normalizēšanās.diabētu un tā ārstēšanu “2. tipa cukura diabēta pacientiem, Cukura diabēta gadījumā cukura līmenis asinis tukšā Jūs vēlētos samazināt ķermeņa svaru.1.6.2016 Šādos gadījumos parasti cilvēkam nozīmē insulīna terapiju. 2. Ir 2.tipa cukura diabēta pacienti, kuriem beta šūnas vairs nav spējīgas saražot Tas viss veicina cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs virs noteiktās normas, kas ir 4,0 mmol/l. Hipoglikēmijas riska samazināšana ir ārkārtīgi svarīga lieta.




Kā samazināt cukura līmeni asinīs 2. tipa cukura diabēta gadījumā:

Rating: 175 / 960

Overall: 744 Rates
Brisalec
Rezultati od zadnjega brisanja zvezdic se prikazujejo le uporabnikom, ki imajo nastavljene dodatne zvezdice. Za uporabo dodatnih zvezdic morate biti Cukura un holesterīna līmenis vīriešu asinīs 50 gadi v Kulinarika.net
Izgubili smo se... Pomagajte nam!
Web hosting by Somee.com